店長の週に一度の山登り日誌24/3/20

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お世話になっております!
何十年も根付いて加古川で商売させて頂いている、
生まれ育ち・住まいも高砂・どちらも地元!の
エリアプロフクデンの店長、北野でございます。

店長の山登り日誌ですが水曜日に延期した分でございます。

今回はレース前のトレーニングで
加東市の三草山周辺(近本ロード)コースでの
周回チャレンジしてきました!


一周目終わってからカロリー補給をせずに
駐車場兼休憩所をスルーした事が悪かったか、
2周目途中から力が出なくなるのが
ハッキリと分かりバテてきてしまいました

 

2周目終わりに補給するも3周目の登りが苦しい。

補給の為、休憩所にある自販機で買ったカロリーメイトです。

苦しい+途中から降り出した雨が本降りになったので
周目が終わるとそのまま終了しました
(雨降って正直ホッとしました)

前半の中盤(三草山頂上の半分辺り)の絶景です
この辺りの登りがちょっとキツめです。
三草山頂上にて。その①
三草山頂上にて。その②
後半での絶景ポイント。下の池が駐車場近くの「昭和池」です。
昭和池の近くにて。

3週目のカロリー補給追加分で途中で飲んだ
「即攻元気(ゼリー)」が
凄く美味く感じました。
4月の50kmレース、制限時間内にゴール出来るか
ちょっと不安ですね・・。