お世話になっております！
何十年も根付いて加古川で商売させて頂いている、
生まれ育ち・住まいも高砂・どちらも地元！の
エリアプロフクデンの店長、北野でございます。
先週の日曜日の事ですがトレラン講習を受けてました
岡山市で行われたトレイルランニングフォーラムに参加してきました。
岡山にある就実大学さんのホールで開催されました。
午前が講習会で私はランニングセミナーを選択し
今回はウォームアップ・クールダウン＋トレッキングポールの
有効な使い方について学んできました。
トレラン勢はアップとクールダウンをしない！と
よく言われているという事でこういった講習をする
きっかけになったという事でしたが、
自分に関しては身に覚えがありすぎて恥ずかしい（汗）
大変勉強になりました
ポールも今までは違う使い方してたとやってみて
よく分かりました。今後ポールを使用出来るレースでも実践したい！
しかも今回受けた科目はニッチな内容でもある事から
人数も一番少なかったのでその分みっちりと
ご指導頂いたのでかなりのお得感が
懇親会やトークショーも面白く参加して良かったー！
ちなみにジャンケン大会で景品獲得もしました！
