お世話になっております！

何十年も根付いて加古川で商売させて頂いている、
生まれ育ち・住まいも高砂・どちらも地元！の
エリアプロフクデンの店長、北野でございます。

基本的に火曜日は店長の山登り日誌になります。

月１小野アルプス今回も前回と同じで、
白雲谷温泉ゆぴかから小野アルプス縦走〜紅山〜
鴨池一周から往復コースでした。
最近小野アルプスの場合はスピード関係無く行けるだけ
登りも走って、林道や下りは歩かない様に意識していますが、
それでもこのルートで3時間切るのは私には結構キツいです

ちなみに山の中ですれ違う方は出来るだけ
私は走っている方なので止まっていますが
逆に休憩が出来ると助かってます
まだまだ脚力・走力が足りないなと実感します・・。

スタートはいつもの様に「白雲谷温泉ゆぴか」にて。

さすがに山々の木も紅葉が進み、
落ち葉ばかりになってきました。

紅山の急斜面の手前にて。
迂回コースの案内がありますので
危険なので登るの怖いなと思いましたら
迂回コースに向かうのも全然有りだと思います！

鴨池周辺にあるイタリアンレストラン
「アルティジャーナロッソ」さん
一度ランチで訪れましたが、ピザ美味しいですよ～～。
ただ人気店なので席待ち行列が出来ていますので
急ぐ方はご注意を。

鴨池にて。
今年も鴨がたくさん越冬しています。

 最後はゆぴかで癒しの温泉です。
風呂に入る前に、プロテイン一丁！
飲んでからゆっくり温泉に浸かります。

あと、この日一番最後にすれ違ったランナーさん

Ｔシャツが信越五岳トレランレースみたいな感じだったので
聞いてみたら憧れているLAKE BIWA100でビビる。

どちらのレースも今の自分では完走が厳しいとレベルなので
（と言うより参加資格が今の自分には無いです）

ただただ凄いなと。リスペクトです。