くお世話になっております！
何十年も根付いて加古川で商売させて頂いている、
生まれ育ち・住まいも高砂・どちらも地元！の
エリアプロフクデンの店長、北野でございます。

基本的に火曜日は店長の山登り日誌になります。

５年前と現在・山登り２５６回目の事
先週出場したKAMI100レースでやられてしまった左股関節痛と右腸脛靱帯がまだ痛くてトレーニングで走れずに
リカバリーウォーク程度しかできていないのが辛いです😣
今回はそれもあってホームコースの高御位山の長尾登山口から高御位頂上の往復で終了ー😅
思ったよりも普通に登れたので少し安心しました。
（ただ、ずっと腰が痛いので病院で診察して貰ったら一応ヘルニアなどの大きな後遺症に繋がるような症状は出ていなかったのでホッとしましたでも痛い・・。）

長尾登山道近くの最寄りの駐車場からの景色

目の前に登山道がみえてます。
こちらが長尾登山口です！

柵の扉は開けられますよ!(通る際は開け締めしっかりしておきましょう)
頂上まで半分ちょい手前の高圧鉄塔前にて。

ここで一旦休まれる方も多いです。
ここから結構斜度はキツくて登山に慣れてない方は大変かも！？

久々のゆる登山。フラスクやザックも無しにして小さな水筒で喉を癒す。こんな装備も本当に久々で最初の頃を思い出します。ほぼ毎週低山を登りだして今で５年。そこから挑戦してみた六甲山全縦走を達成してから本気でトレラン走り出して３年半。正直まだ１００マイル完走出来てない中途半端ランナーですが夢中で楽しめてるからええか！って再確認できました。

あと、この日は私も行きたかったイベントがあり、たくさんの方が登られてました。
この状態では迷惑掛けるんで参加しなくて正解だったか😣次は参加したいです！